核心提示：菜系及功效：肺调养食谱理气调理食谱老人食谱祛痰食谱防癌抗癌食谱3Qb|口味：咸鲜味 工艺：烧香菇肉丝的制作材料：主料：芦笋300克辅料：猪肉(瘦)200克,香菇（鲜）50克,鸡蛋100克调料：大葱5克,姜5克,植物油25克,盐5克,淀粉(玉米)10克,香油2克教您香菇肉丝怎么做，如何做香菇肉丝1.香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用；3Qb|2.芦笋切成丝状；3Qb|3.猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌；3Qb|4
原题:香菇肉丝
词频:香菇,肉丝,芦笋,食谱,青翠,丝状,浸出,米粉,淋巴细胞,理气,电视节目,香油,蔬菜,鸡蛋,倒入,淀粉,猪肉,沙拉,液体菜系及功效：肺调养食谱 理气调理食谱 老人食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱 3Qb |
口味：咸鲜味 工艺：烧
香菇肉丝的制作材料：
主料：芦笋300克
辅料：猪肉(瘦)200克,香菇（鲜）50克,鸡蛋100克
调料：大葱5克,姜5克,植物油25克,盐5克,淀粉(玉米)10克,香油2克
教您香菇肉丝怎么做，如何做香菇肉丝
1. 香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用；3Qb |
2. 芦笋切成丝状；3Qb |
3. 猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌；3Qb |
4. 将肉丝入锅过油后捞出，并在余油中倒入葱、姜略微翻炒一下；3Qb |
5. 再放入芦笋、香菇、肉丝、盐翻炒；3Qb |
6. 把香菇浸出液倒入锅内略煮，然后以淀粉勾芡，最后淋上香油即可出锅。3Qb |
3Qb |
小帖士-健康提示：
1. 提高机体对肿瘤的免疫力，能干扰病毒和癌细胞的生长；
2. 香菇性平味甘，益气健脾，理气化痰；
3. 芦笋性寒味甘、清热，润肺止咳；
4. 对体内淋巴细胞活化因子增多有促进作用，刺激辅助性T淋巴细胞释放细胞因子；
5. 此外，还含有双链核糖核酸，常食可预防癌症。3Qb |
小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菇肉丝视频在线观看：
1. [电视节目]香菇肉丝炒米粉、青翠蔬菜沙拉2. [电视节目]香菇肉丝炒米粉、青翠蔬菜色拉3. [电视节目]香菇肉丝炒米粉、青翠蔬菜沙拉
3Qb |
