核心提示：菜系及功效：肾调养食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱grR|口味：咸鲜味 工艺：煮羊藿锁阳猪腰瘦肉汤的制作材料：主料：猪腰子200克,猪肉(瘦)320克辅料：淫羊藿40克,锁阳40克,桂圆肉40克,枣（干）40克调料：姜5克教您羊藿锁阳猪腰瘦肉汤怎么做，如何做羊藿锁阳猪腰瘦肉汤1.猪腰切开边，起去白筋，浸于水中洗净，必须去除猪腰异味，猪肉用水洗净。grR|2.淫羊藿(又名羊藿叶，仙灵脾，是中药)、锁阳(又名金锁阳，是中药)、
原题:羊藿锁阳猪腰瘦肉汤
词频:锁阳,洗净,食谱,用水,燥热,红枣,猪肉,阳虚,瘦肉汤,材料,腰子,补益,尿频,淫羊藿,鲜味,主料,养身,伤风,调养菜系及功效：肾调养食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 grR |
口味：咸鲜味 工艺：煮
羊藿锁阳猪腰瘦肉汤的制作材料：
主料：猪腰子200克,猪肉(瘦)320克
辅料：淫羊藿40克,锁阳40克,桂圆肉40克,枣（干）40克
调料：姜5克
教您羊藿锁阳猪腰瘦肉汤怎么做，如何做羊藿锁阳猪腰瘦肉汤
1. 猪腰切开边，起去白筋，浸于水中洗净，必须去除猪腰异味，猪肉用水洗净。grR |
2. 淫羊藿(又名羊藿叶，仙灵脾，是中药)、锁阳(又名金锁阳，是中药)、杞子、龙眼肉用水洗净。grR |
3. 生姜和红枣用水洗净。grR |
4. 刮去姜皮，切2片。grR |
5. 红枣去核。grR |
6. 用适量水，猛火煲至水滚。grR |
7. 放入以上材料，候水再滚起。grR |
8. 用中火，煲3小时，即可饮用。grR |
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小帖士-健康提示：
1. 常用此汤，可补益强身，避免视力过早退化，腰脚酸无力，夜尿频繁等未老先衰的症状。
2. 身体燥热、阳虚火旺，或伤风感冒发热，燥热咳嗽者不宜。grR |
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