核心提示：菜系及功效：精品主食肾调养食谱补虚养身食谱Rjx|口味：咸鲜味 工艺：煮芡实茯苓粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：芡实米50克,茯苓50克调料：盐2克教您芡实茯苓粥怎么做，如何做芡实茯苓粥1.将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊；Rjx|2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；Rjx|3.锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；Rjx|4.缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮；Rj
原题:芡实茯苓粥
词频:茯苓,芡实,粳米,秦艽,苍耳,食谱,冷水,雄黄,炒米,米醋,淘洗,龟甲,磨粉,鲜味,主料,养身,相克,调养,菜系,主食菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱 Rjx |
口味：咸鲜味 工艺：煮
芡实茯苓粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：芡实米50克,茯苓50克
调料：盐2克
教您芡实茯苓粥怎么做，如何做芡实茯苓粥
1. 将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊；Rjx |
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；Rjx |
3. 锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；Rjx |
4. 缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮；Rjx |
5. 见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。 Rjx |
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
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