核心提示：菜系及功效：私家菜失眠食谱神经衰弱食谱健脾开胃食谱YvE|口味：咸鲜味 工艺：清炖茼蒿生鱼汤的制作材料：主料：茼蒿500克,小黄鱼120克调料：陈皮5克,盐3克,植物油30克教您茼蒿生鱼汤怎么做，如何做茼蒿生鱼汤1.茼蒿菜洗净滴水备用；YvE|2.陈皮冲洗浸软，挖去瓤；YvE|3.生鱼去鳞剖好洗净，吸干水，烧热锅，下油，将生鱼两面略煎至生鱼五成熟，盛起；YvE|4.烧开一锅水，冷水时放入陈皮，水滚后放入茼蒿菜入生鱼；YvE|5
原题:茼蒿生鱼汤
词频:茼蒿,鱼汤,陈皮,食谱,植物油,荆芥,洗净,清炖,黄鱼,鲜味,主料,荞麦,相克,烧开,便可,开胃,神经衰弱,菜系菜系及功效：私家菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 YvE |
口味：咸鲜味 工艺：清炖
茼蒿生鱼汤的制作材料：
主料：茼蒿500克,小黄鱼120克
调料：陈皮5克,盐3克,植物油30克
教您茼蒿生鱼汤怎么做，如何做茼蒿生鱼汤
1. 茼蒿菜洗净滴水备用；YvE |
2. 陈皮冲洗浸软，挖去瓤； YvE |
3. 生鱼去鳞剖好洗净，吸干水，烧热锅，下油，将生鱼两面略煎至生鱼五成熟，盛起；YvE |
4. 烧开一锅水，冷水时放入陈皮，水滚后放入茼蒿菜入生鱼；YvE |
5. 中火煲十分钟，转小火，煲约两小时，下盐调味，便可饮用。YvE |
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茼蒿生鱼汤的制作要诀：
因有过油煎制过程，需准备植物油约500克。
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小帖士-健康提示：
此菜暖胃，化气兼生肌。YvE |
小帖士-食物相克：
小黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。
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