核心提示:菜系及功效:补血食谱气血双补食谱失眠食谱清热去火食谱更年期食谱jb6|口味:清香味 工艺:煮百合红枣粥的制作材料:主料:糯米30克辅料:百合(干)9克,枣(干)15克调料:白砂糖20克jb6|教您百合红枣粥怎么做,如何做百合红枣粥1.先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。jb6|2.江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,加白糖适即成。jb6|jb6|小帖士-健康提示:1.江米味甘,性平,能益气止汗;百合味甘、苦,性微寒,
原题:百合红枣粥
词频:红枣,食谱,江米,虚火,补血,清热,淘洗,文火,失眠,主料,养心,苦味,菜系,起用,气血,怎么做,糯米,综合症菜系及功效:补血食谱 气血双补食谱 失眠食谱 清热去火食谱 更年期食谱 jb6 |
口味:清香味 工艺:煮
百合红枣粥的制作材料:
主料:糯米30克
辅料:百合(干)9克,枣(干)15克
调料:白砂糖20克
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教您百合红枣粥怎么做,如何做百合红枣粥
1. 先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。jb6 |
2. 江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,加白糖适即成。jb6 |
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小帖士-健康提示:
1. 江米味甘,性平,能益气止汗;百合味甘、苦,性微寒,能清热安神、治虚火、利二便;辅以味甘、性温的红枣,养心、补血、安神。
2. 对植物神经紊乱、更年期综合症者,有清虚火、安心神、治失眠之疗效。特别适合于女性。jb6 |
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