核心提示：菜系及功效：补血食谱失眠食谱老人食谱神经衰弱食谱贫血食谱UdP|口味：甜味 工艺：煮红枣莲子桂圆汤的制作材料：主料：枣（干）25克,莲子30克,桂圆肉30克调料：冰糖20克教您红枣莲子桂圆汤怎么做，如何做红枣莲子桂圆汤1.将莲子用水泡发，去皮去心；UdP|2.红枣去核；UdP|3.红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；UdP|4.加适量清水，煎煮至莲子熟烂；UdP|5.加入冰糖调味即可。UdP|UdP|小帖士-健康提示：1.本品具
原题:红枣莲子桂圆汤
词频:莲子,红枣,食谱,桂圆,贫血病,冰糖,补血,主料,功效,砂锅,桂圆肉,神经衰弱,菜系,甜味,适于,怎么做,贫血,用水,调料菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 UdP |
口味：甜味 工艺：煮
红枣莲子桂圆汤的制作材料：
主料：枣（干）25克,莲子30克,桂圆肉30克
调料：冰糖20克
教您红枣莲子桂圆汤怎么做，如何做红枣莲子桂圆汤
1. 将莲子用水泡发，去皮去心；UdP |
2. 红枣去核；UdP |
3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；UdP |
4. 加适量清水，煎煮至莲子熟烂；UdP |
5. 加入冰糖调味即可。UdP |
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小帖士-健康提示：
1. 本品具有补血安神之功效；
2. 适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效。UdP |
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