核心提示：菜系及功效：精品主食健忘食谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱JPn|口味：清香味 工艺：煮芝麻黑豆粥的制作材料：主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克调料：白砂糖15克教您芝麻黑豆粥怎么做，如何做芝麻黑豆粥1.黑豆、粳米分别淘洗干净；JPn|2.黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；JPn|3.黑芝麻淘洗干净备用；JPn|4.沙锅中加入约2000毫升冷水；JPn|5.将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；JPn|6.先用
原题:芝麻黑豆粥
词频:粳米,黑芝麻,淘洗,芝麻,蓖麻子,食谱,浸泡,冷水,苍耳,厚朴,干净,集注,炒米,龙胆,主料,相克,沙锅,菜系,主食,白糖,怎么做菜系及功效：精品主食 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 JPn |
口味：清香味 工艺：煮
芝麻黑豆粥的制作材料：
主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克
调料：白砂糖15克
教您芝麻黑豆粥怎么做，如何做芝麻黑豆粥
1. 黑豆、粳米分别淘洗干净；JPn |
2. 黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；JPn |
3. 黑芝麻淘洗干净备用；JPn |
4. 沙锅中加入约2000毫升冷水；JPn |
5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；JPn |
6. 先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；JPn |
7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。 JPn |
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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