核心提示：菜系及功效：私家菜气血双补食谱水肿食谱补虚养身食谱贫血食谱9ai|口味：酸甜味 工艺：滑溜橄榄鱼的制作材料：主料：黑鱼200克辅料：鸡蛋65克,柿子椒15克,青蒜25克,肥膘肉75克调料：黄酒15克,葱汁25克,姜汁25克,盐2克,姜10克,大葱10克,酱油10克,白砂糖50克,醋2克,香油25克,花生油25克,淀粉(豌豆)15克,猪油（炼制）100克橄榄鱼的特色：形似橄榄，外香酥，内鲜嫩，卤汁酸甜。教您橄榄鱼怎么做，如何做橄
原题:橄榄鱼
词频:橄榄,淀粉,食谱,姜汁,炒锅,猪油,花生油,乌梅,甲鱼,加水,鱼肉,鱼生,酸甜,上火,酱油,猪肉,柿子椒,青蒜,绍酒菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 9ai |
口味：酸甜味 工艺：滑溜
橄榄鱼的制作材料：
主料：黑鱼200克
辅料：鸡蛋65克,柿子椒15克,青蒜25克,肥膘肉75克
调料：黄酒15克,葱汁25克,姜汁25克,盐2克,姜10克,大葱10克,酱油10克,白砂糖50克,醋2克,香油25克,花生油25克,淀粉(豌豆)15克,猪油（炼制）100克
橄榄鱼的特色：
形似橄榄，外香酥，内鲜嫩，卤汁酸甜。
教您橄榄鱼怎么做，如何做橄榄鱼
1.取175克鱼肉与肥膘肉分别斩成茸，同放碗中，加入葱姜汁、绍酒（10克）、水淀粉10克（淀粉5克加水），搅匀上劲成鱼糊，再将25克鱼肉切成1.6厘米长丝放入鱼糊中拌交。用盘子一只抹上花生油，用方头刀将鱼糊刮成橄榄形，放入盘内待用。9ai |
2.炒锅上火，放入熟猪油（50克），至五成热时，将橄榄鱼生坯放入划鱼，待呈乳白色时沥去油。炒锅复上火，放熟猪油（25克），入姜（切米）米、葱（切花）花煸出香味，放入红椒片、绿蒜叶煸炒加清汤50克、糖、酱油，烧沸后用水淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡，倒入橄榄鱼，淋醋，浇上麻油起锅装盘即成。
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橄榄鱼的制作要诀：
本品有过油炸过程，需备猪油约500克。
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小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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