核心提示：菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱zKM|口味：咸鲜味 工艺：煨沙锅羊肉豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(北)400克辅料：羊肉(瘦)250克,对虾50克调料：盐8克,味精2克,料酒15克,大葱10克,大蒜（白皮）5克,花椒2克沙锅羊肉豆腐汤的特色：羊肉酥烂，豆腐软嫩，汤鲜味美。教您沙锅羊肉豆腐汤怎么做，如何做沙锅羊肉豆腐汤1.羊肉洗净，切成2厘米见方的块；zKM|2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘
原题:沙锅羊肉豆腐汤
词频:羊肉,沙锅,花椒,鞣酸,豆腐,食谱,豆腐汤,鲜味,煮沸,水果,蛋白质,含有,同吃,主料,见方,料酒,相克,作业菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 zKM |
口味：咸鲜味 工艺：煨
沙锅羊肉豆腐汤的制作材料：
主料：豆腐(北)400克
辅料：羊肉(瘦)250克,对虾50克
调料：盐8克,味精2克,料酒15克,大葱10克,大蒜（白皮）5克,花椒2克
沙锅羊肉豆腐汤的特色：
羊肉酥烂，豆腐软嫩，汤鲜味美。
教您沙锅羊肉豆腐汤怎么做，如何做沙锅羊肉豆腐汤
1. 羊肉洗净，切成2厘米见方的块；zKM |
2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块备用；zKM |
3. 锅放在火上，加油烧至四五成热时，投入10余粒花椒，炸香；zKM |
4. 弃去花椒，加入蒜茸，再炸香，加羊肉翻炒至水干；zKM |
5. 加入虾、清水煮沸和调味，盛在沙锅内；zKM |
6. 用微火煨至肉酥，再加入豆腐，煮沸，撒入葱花即成。zKM |
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小帖士-食物相克：
对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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