核心提示：菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱滋阴食谱骨质疏松食谱Hcv|口味：原本味 工艺：清炖牡蛎炖猪肉的制作材料：主料：牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)100克调料：盐2克教您牡蛎炖猪肉怎么做，如何做牡蛎炖猪肉1.将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。Hcv|2.瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。Hcv|3.将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉熟烂时加精盐调味即成。Hcv|Hcv|小帖士-健康提示
原题:牡蛎炖猪肉
词频:牡蛎,食谱,猪肉,滋阴,沥水,炖菜,阴虚,洗净,清炖,精盐,主料,养身,相克,适用于,煮沸,沸水,调养,补血,菜系菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 Hcv |
口味：原本味 工艺：清炖
牡蛎炖猪肉的制作材料：
主料：牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)100克
调料：盐2克
教您牡蛎炖猪肉怎么做，如何做牡蛎炖猪肉
1. 将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。Hcv |
2. 瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。Hcv |
3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉熟烂时加精盐调味即成。Hcv |
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小帖士-健康提示：
此炖菜具有滋阴健脾，益气补血的作用。适用于阴虚内热所致的月经过多。Hcv |
小帖士-食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
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