核心提示：菜系及功效：肝调养食谱气血双补食谱老人食谱补虚养身食谱22Y|口味：甜味 工艺：炖荔枝杞子猪肘汤的制作材料：主料：猪肘240克辅料：枸杞子40克,荔枝150克调料：盐3克教您荔枝杞子猪肘汤怎么做，如何做荔枝杞子猪肘汤1.荔枝去壳，去核，取出肉。22Y|2.杞子和猪肘肉用水洗净。22Y|3.用适量水，猛火煲至滚。22Y|4.放入杞子和猪肘肉，慢火煲约2小时。22Y|5.放入荔枝肉候水再滚。22Y|6.加盐调味，即可饮用。22Y|
原题:荔枝杞子猪肘汤
词频:荔枝,乌梅,食谱,枸杞子,饮用,气血,杞子,猪肉,红参,食用,慢火,精神不振,补益,尤其是,菱角,主料,田螺,养身,荞麦,延年益寿菜系及功效：肝调养食谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 22Y |
口味：甜味 工艺：炖
荔枝杞子猪肘汤的制作材料：
主料：猪肘240克
辅料：枸杞子40克,荔枝150克
调料：盐3克
教您荔枝杞子猪肘汤怎么做，如何做荔枝杞子猪肘汤
1. 荔枝去壳，去核，取出肉。22Y |
2. 杞子和猪肘肉用水洗净。22Y |
3. 用适量水，猛火煲至滚。22Y |
4. 放入杞子和猪肘肉，慢火煲约2小时。22Y |
5. 放入荔枝肉候水再滚。22Y |
6. 加盐调味，即可饮用。22Y |
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小帖士-健康提示：
1. 此汤补血养肝、宁心安神。平常人常服此汤，可补益气血，强壮身体，防止虚弱，豆汤味清甜，适合一家饮用。
2. 如身体虚弱、血气不足、精神不振，尤其是老年人，可以煲此汤佐膳作食疗，可补元气，益精神，经常饮用，可延年益寿。22Y |
小帖士-食物相克：
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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