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明品生活网:蚕豆瓣焖鹌鹑蛋_蚕豆-豆瓣-精血-田螺-



核心提示:菜系及功效:气血双补食谱补虚养身食谱益智补脑食谱jmM|口味:本味咸鲜 工艺:焖蚕豆瓣焖鹌鹑蛋的制作材料:主料:蚕豆300克,鹌鹑蛋250克调料:盐3克,猪油(炼制)20克,味精2克教您蚕豆瓣焖鹌鹑蛋怎么做,如何做蚕豆瓣焖鹌鹑蛋1.将新鲜蚕豆剥皮取其豆瓣。jmM|2.鹌鹑蛋煮熟去壳。jmM|3.锅内放油,烧熟后放豆瓣,稍炒几下,加入鸡汤(或清水)和鹌鹑蛋,待豆瓣焖熟放味精、盐即可。jmM|jmM|小帖士-健康提示:此菜具有滋补

原题:蚕豆瓣焖鹌鹑蛋
词频:蚕豆,鹌鹑蛋,豆瓣,食谱,味精,精血,主料,田螺,功效,养身,相克,猪油,炼制,剥皮,菜系,气血,怎么做,滋补,几下,调料,鸡汤


菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 jmM |
口味:本味咸鲜      工艺:焖

蚕豆瓣焖鹌鹑蛋的制作材料:

主料:蚕豆300克,鹌鹑蛋250克
调料:盐3克,猪油(炼制)20克,味精2克

教您蚕豆瓣焖鹌鹑蛋怎么做,如何做蚕豆瓣焖鹌鹑蛋

1. 将新鲜蚕豆剥皮取其豆瓣。jmM |
2. 鹌鹑蛋煮熟去壳。jmM |
3. 锅内放油,烧熟后放豆瓣,稍炒几下,加入鸡汤(或清水)和鹌鹑蛋,待豆瓣焖熟放味精、盐即可。jmM |

jmM |

小帖士-健康提示:

此菜具有滋补精血,益气提神之功效。jmM |

小帖士-食物相克:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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