核心提示：菜系及功效：气血双补食谱幼儿菜谱老人食谱健脾开胃食谱7Bu|口味：咸鲜味 工艺：炒虾酱牛肉炒通菜的制作材料：主料：牛肉(后腿)240克,空心菜480克调料：虾酱10克,大蒜（白皮）5克,花生油15克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,盐2克教您虾酱牛肉炒通菜怎么做，如何做虾酱牛肉炒通菜1.牛肉切片，加入腌料（酱油、淀粉、花生油）拌匀，腌15分钟，泡嫩油，取出。7Bu|2.通菜（空心菜）原条洗净，摘段；蒜头去衣剁茸，烧热油3汤匙，爆香
原题:虾酱牛肉炒通菜
词频:虾酱,牛肉,热油,空心菜,拌匀,花生油,食谱,酱油,淀粉,蒜头,鲜味,主料,汤匙,开胃,后腿,菜系,豌豆,气血,怎么做,调料菜系及功效：气血双补食谱 幼儿菜谱 老人食谱 健脾开胃食谱 7Bu |
口味：咸鲜味 工艺：炒
虾酱牛肉炒通菜的制作材料：
主料：牛肉(后腿)240克,空心菜480克
调料：虾酱10克,大蒜（白皮）5克,花生油15克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,盐2克
教您虾酱牛肉炒通菜怎么做，如何做虾酱牛肉炒通菜
1. 牛肉切片，加入腌料（酱油、淀粉、花生油）拌匀，腌15分钟，泡嫩油，取出。7Bu |
2. 通菜（空心菜）原条洗净，摘段；蒜头去衣剁茸，烧热油3汤匙，爆香蒜茸，虾酱，放入通菜炒至软身，牛肉回镬，拌匀芡汁料芡，上碟。7Bu |
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