核心提示：菜系及功效：气血双补食谱学龄期儿童食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱9eg|口味：原本味 工艺：生煎菠菜煎豆腐的制作材料：主料：菠菜500克,豆腐(北)200克调料：植物油30克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,盐3克9eg|教您菠菜煎豆腐怎么做，如何做菠菜煎豆腐1.菠菜择洗干净，用沸水焯过，沥水备用；9eg|2.豆腐用水冲净切片；9eg|3.锅烧热加油，豆腐片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。9eg|9eg|
原题:菠菜煎豆腐
词频:菠菜,豆腐,食谱,沥水,主料,动脉硬化,沸水,植物油,菜系,气血,怎么做,味精,用水,配料,调料,酱油,再加,备用,洗干净菜系及功效：气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 9eg |
口味：原本味 工艺：生煎
菠菜煎豆腐的制作材料：
主料：菠菜500克,豆腐(北)200克
调料：植物油30克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,盐3克
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教您菠菜煎豆腐怎么做，如何做菠菜煎豆腐
1. 菠菜择洗干净，用沸水焯过，沥水备用；9eg |
2. 豆腐用水冲净切片；9eg |
3. 锅烧热加油，豆腐片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
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