核心提示：菜系及功效：气血双补食谱便秘食谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱2xy|口味：咸鲜味 工艺：煮乳鸽银耳瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)150克,雏鸽250克辅料：银耳(干)12克,蜜枣30克调料：盐2克教您乳鸽银耳瘦肉汤怎么做，如何做乳鸽银耳瘦肉汤1.银耳浸发透；2xy|2.乳鸽剖洗干净；2xy|3.蜜枣，瘦肉、乳鸽共煲约2小时；2xy|4.加入银耳煲30分钟，加少许盐调味，即可饮用。2xy|2xy|小帖士-健康提示：1.此
原题:乳鸽银耳瘦肉汤
词频:乳鸽,银耳,蜜枣,食谱,瘦肉,功效,鲜味,主料,瘦肉汤,养身,通便,滋阴,相克,降压,菜系,营养不良,气血,怎么做,滋补,鱼类,调料菜系及功效：气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 2xy |
口味：咸鲜味 工艺：煮
乳鸽银耳瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)150克,雏鸽250克
辅料：银耳(干)12克,蜜枣30克
调料：盐2克
教您乳鸽银耳瘦肉汤怎么做，如何做乳鸽银耳瘦肉汤
1. 银耳浸发透；2xy |
2. 乳鸽剖洗干净；2xy |
3. 蜜枣，瘦肉、乳鸽共煲约2小时；2xy |
4. 加入银耳煲30分钟，加少许盐调味，即可饮用。2xy |
2xy |
小帖士-健康提示：
1. 此汤清润、滋养和血、通便；
2. 汤中银耳能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多。再加瘦肉，乳鸽，滋补温和功效更大；
3. 常食银耳亦有美容健肤之功效。2xy |
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
2xy |
