明品生活网:端午“浴兰之月”实为道医药浴_佩兰-药浴-实为-端午节-

农历五月初五，是我国传统的端午节。这一天，按照习俗，人们除了吃粽子之外，还要举行一系列驱邪避灾的医药保健活动。五月在俗信中为恶月，民间又称“毒月”。此时已入暑季，天气渐热，毒虫杂菌繁殖迅速，瘴疠滋生，人极易患病。为了应付恶月，不为病邪所染，民间便在端午这一天，采集一些草药，或是悬挂，或是佩戴，或是净身，或是服食，以求健身防病。其中，芳香一族可谓独具特色。

道医药浴在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”兰汤沐浴，是极古的习俗，后来便和端午节结合起来。

唐代以端午节为中心，把五月称为“浴兰之月”，可见当时煎兰汤沐浴的习俗很盛行。兰花号称天下第一香，孔夫子曾有“兰当为王者香草”之感叹。古代认为，芳香能够辟秽祛邪，浴兰可以除病驱瘟，从现代的眼光看，兰花等香草中含有多种挥发油，具有杀菌、抑菌作用，以多种具有芳香气味的中草药煎汤洗洁身体，的确有保健功效。

道医专家提醒兰汤沐浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成一过性脑部缺血，眩晕。

饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前佩兰浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。

洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

临睡前不宜进行全身热水佩兰浴，以免兴奋，影响睡眠。

佩兰浴温度应适度，以免烫伤皮肤。