核心提示：菜系及功效：私家菜减肥菜谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱iN2|口味：咸鲜味 工艺：煨冬菇油菜心的制作材料：主料：油菜心250克,香菇（鲜）100克调料：植物油20克,酱油5克,香油3克,料酒3克,白砂糖2克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,大葱4克,姜2克教您冬菇油菜心怎么做，如何做冬菇油菜心1.将油菜心洗净；iN2|2.冬菇去根洗净一切两半；iN2|3.油菜心、冬菇分别下入开水锅内焯片刻，捞出控水；iN2|4.葱
原题:冬菇油菜心
词频:冬菇,油菜,料酒,淀粉,食谱,香油,味精,姜末,洗净,勾芡,鲜味,主料,炒锅,烧开,动脉硬化,植物油,菜系,抗癌,加水,白糖菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 iN2 |
口味：咸鲜味 工艺：煨
冬菇油菜心的制作材料：
主料：油菜心250克,香菇（鲜）100克
调料：植物油20克,酱油5克,香油3克,料酒3克,白砂糖2克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,大葱4克,姜2克
教您冬菇油菜心怎么做，如何做冬菇油菜心
1. 将油菜心洗净；iN2 |
2. 冬菇去根洗净一切两半；iN2 |
3. 油菜心、冬菇分别下入开水锅内焯片刻，捞出控水；iN2 |
4. 葱切末，姜去皮切末；iN2 |
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；iN2 |
6. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炝锅，加酱油、料酒、白糖、水烧开后放入油菜、冬菇，小火煨至熟；iN2 |
7. 用水淀粉勾芡，淋入香油，撒入味精即可。 iN2 |
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