核心提示：菜系及功效：川菜青少年食谱补虚养身食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱f9d|口味：咸鲜味 工艺：炖竹荪蛋炖乳鸽的制作材料：主料：雏鸽200克辅料：竹荪(干)150克调料：盐8克,味精2克,姜10克,胡椒粉2克教您竹荪蛋炖乳鸽怎么做，如何做竹荪蛋炖乳鸽1.将乳鸽洗净氽水；f9d|2.竹荪蛋洗净改刀成四块；f9d|3.将乳鸽放入沙锅内、姜、竹荪蛋、盐、味精、胡椒粉、鲜汤一起炖；f9d|4.炖至乳鸽软烂后上桌。f9d|f9d|竹荪蛋炖乳鸽
原题:竹荪蛋炖乳鸽
词频:竹荪,乳鸽,食谱,胡椒粉,味精,洗净,蛋白质,功效,鲜味,主料,养身,沙锅,血水,上桌,活血,补血,菜系,抗癌,怎么做,氨基酸菜系及功效：川菜 青少年食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 f9d |
口味：咸鲜味 工艺：炖
竹荪蛋炖乳鸽的制作材料：
主料：雏鸽200克
辅料：竹荪(干)150克
调料：盐8克,味精2克,姜10克,胡椒粉2克
教您竹荪蛋炖乳鸽怎么做，如何做竹荪蛋炖乳鸽
1. 将乳鸽洗净氽水；f9d |
2. 竹荪蛋洗净改刀成四块；f9d |
3. 将乳鸽放入沙锅内、姜、竹荪蛋、盐、味精、胡椒粉、鲜汤一起炖；f9d |
4. 炖至乳鸽软烂后上桌。f9d |
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竹荪蛋炖乳鸽的制作要诀：
乳鸽一定要洗干净，血水氽净，以防汤色不好。
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小帖士-健康提示：
1. 乳鸽肉营养丰富，易于消化，含蛋白质、脂肪等；
2. 道医认为鸽肉味咸性平，具有滋肾益气、祛风解毒之功效；
3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富蛋白质，有活血、补血、祛痛的作用。 f9d |
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