核心提示：菜系及功效：私家菜滋阴食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱DYH|口味：咸鲜味 工艺：炒西班牙炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克辅料：青椒25克,洋葱（白皮）25克,番茄25克,陈皮5克调料：植物油20克,胡椒粉2克,盐3克,香叶2克,大蒜（白皮）5克教您西班牙炒蛋怎么做，如何做西班牙炒蛋1.将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、胡椒粉搅匀；DYH|2.青椒去蒂、籽，洗净切成丁；DYH|3.洋葱去外皮，洗净切碎末；DYH|4.大蒜拍碎
原题:西班牙炒蛋
词频:陈皮,胡椒粉,西班牙,青椒,食谱,番茄,洋葱,鸡蛋,精盐,炒蛋,南星,洗净,兔肉,鲜味,外皮,主料菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 DYH |
口味：咸鲜味 工艺：炒
西班牙炒蛋的制作材料：
主料：鸡蛋150克
辅料：青椒25克,洋葱（白皮）25克,番茄25克,陈皮5克
调料：植物油20克,胡椒粉2克,盐3克,香叶2克,大蒜（白皮）5克
教您西班牙炒蛋怎么做，如何做西班牙炒蛋
1. 将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、胡椒粉搅匀；DYH |
2. 青椒去蒂、籽，洗净切成丁；DYH |
3. 洋葱去外皮，洗净切碎末；DYH |
4. 大蒜拍碎DYH |
5. 番茄用开水烫一下，去皮，切碎；DYH |
6. 煎锅注油烧热，下入洋葱末、青椒丁、蒜末炒出香味，放入番茄、橘皮、香叶、精盐、胡椒粉翻炒，倒入鸡蛋液，摊成蛋饼，煎至两面金黄色即可。DYH |
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小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄：西红柿忌与石榴同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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