核心提示：菜系及功效：家常菜谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱糖尿病食谱xBA|口味：咸鲜味 工艺：炒凉瓜炒牛肉的制作材料：主料：苦瓜350克辅料：牛肉（瘦）150克,豆豉15克调料：大蒜（白皮）5克,姜10克,大葱10克,盐5克,味精2克,酱油10克,料酒15克,淀粉(玉米)10克教您凉瓜炒牛肉怎么做，如何做凉瓜炒牛肉1.凉瓜去瓤切片；xBA|2.牛肉切薄片，加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟；xBA|3.下油炒透凉瓜，下蒜茸、
原题:凉瓜炒牛肉
词频:牛肉,食谱,豆豉,料酒,味精,酱油,鲜味,主料,开胃,菜系,营养不良,苦瓜,怎么做,调料,淀粉,适量,教您菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 xBA |
口味：咸鲜味 工艺：炒
凉瓜炒牛肉的制作材料：
主料：苦瓜350克
辅料：牛肉（瘦）150克,豆豉15克
调料：大蒜（白皮）5克,姜10克,大葱10克,盐5克,味精2克,酱油10克,料酒15克,淀粉(玉米)10克
教您凉瓜炒牛肉怎么做，如何做凉瓜炒牛肉
1. 凉瓜去瓤切片；xBA |
2. 牛肉切薄片，加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟；xBA |
3.下油炒透凉瓜，下蒜茸、豆豉爆香；xBA |
4. 锅内加入适量的盐及水，煮至入味铲起；xBA |
5. 下油爆姜，放入牛肉炒至将熟，加入凉瓜、葱，炒至牛肉熟，埋芡上碟。 xBA |
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