核心提示：菜系及功效：私家菜滋阴食谱明目食谱益智补脑食谱贫血食谱aPZ|口味：清香味 工艺：拌槐花鱿鱼粒的制作材料：主料：槐花100克,鱿鱼(鲜)250克调料：香油5克,胡椒粉2克,味精2克,盐3克,醋3克,料酒10克槐花鱿鱼粒的特色：槐花清香，鱿鱼鲜嫩。教您槐花鱿鱼粒怎么做，如何做槐花鱿鱼粒1.将新鲜槐花洗净，入沸水中焯一下，捞出，沥干水分；aPZ|2.鱿鱼洗净，切粒；aPZ|3.沸水中加料酒，入鱿鱼粒焯熟；aPZ|4.将槐花、鱿鱼粒
原题:槐花鱿鱼粒
词频:槐花,鱿鱼,食谱,料酒,沸水,调料,洗净,铁质,主料,胡椒粉,滋阴,拌匀,明目,香油,胶原,菜系,鲜嫩,怎么做,味精,贫血,血色菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 明目食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 aPZ |
口味：清香味 工艺：拌
槐花鱿鱼粒的制作材料：
主料：槐花100克,鱿鱼(鲜)250克
调料：香油5克,胡椒粉2克,味精2克,盐3克,醋3克,料酒10克
槐花鱿鱼粒的特色：
槐花清香，鱿鱼鲜嫩。
教您槐花鱿鱼粒怎么做，如何做槐花鱿鱼粒
1. 将新鲜槐花洗净，入沸水中焯一下，捞出，沥干水分；aPZ |
2. 鱿鱼洗净，切粒；aPZ |
3. 沸水中加料酒，入鱿鱼粒焯熟；aPZ |
4. 将槐花、鱿鱼粒加调料拌匀，装盘即成。aPZ |
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小帖士-健康提示：
鱿鱼含丰富蛋白质，铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑有血色。 aPZ |
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