核心提示：菜系及功效：家常菜谱健脾开胃食谱贫血食谱7ix|口味：咸鲜味 工艺：炒肉末四季豆的制作材料：主料：四季豆250克,猪肉(肥瘦)150克调料：大蒜（白皮）5克,大葱5克,酱油15克,豆瓣辣酱20克,白砂糖2克,盐2克,香油1克,植物油30克7ix|教您肉末四季豆怎么做，如何做肉末四季豆1.四季豆洗净擦干，去筋、去两头后对折；7ix|2.大蒜、葱分别洗净切末、花备用；7ix|3.起油锅，将折好的四季豆炸至微软捞起，接着重新热油锅再
原题:肉末四季豆
词频:肉末,植物油,香油,酱油,洗净,食谱,绞碎,豆瓣酱,网友,肥瘦,鲜味,辣酱,主料,拌匀,葱花,微软,开胃菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 7ix |
口味：咸鲜味 工艺：炒
肉末四季豆的制作材料：
主料：四季豆250克,猪肉(肥瘦)150克
调料：大蒜（白皮）5克,大葱5克,酱油15克,豆瓣辣酱20克,白砂糖2克,盐2克,香油1克,植物油30克
7ix |
教您肉末四季豆怎么做，如何做肉末四季豆
1. 四季豆洗净擦干，去筋、去两头后对折；7ix |
2. 大蒜、葱分别洗净切末、花备用；7ix |
3. 起油锅，将折好的四季豆炸至微软捞起，接着重新热油锅再炸一次，让四季豆表皮变皱；7ix |
4. 另起一个锅倒植物油烧热，爆香蒜末；7ix |
5. 放入绞肉（猪肥瘦肉绞碎）与酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐拌匀；7ix |
6. 炒香后，将四季豆放入炒匀，最后淋上香油，撒上葱花即可。
7ix |
肉末四季豆的制作要诀：
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
7ix |
肉末四季豆视频在线观看：
1. [网友自制]榄菜肉末四季豆2. [网友自制]榄菜肉末四季豆
7ix |
