核心提示:菜系及功效:微波菜谱私家菜营养不良食谱高血压食谱prD|口味:咸鲜味 工艺:炒绿笋炒双丝的制作材料:主料:芦笋300克辅料:虾仁200克,猪肉(瘦)150克调料:盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉5克,大葱8克prD|教您绿笋炒双丝怎么做,如何做绿笋炒双丝1.芦笋洗净后斩成一段段;prD|2.与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;prD|3.覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。prD|小帖士-食物
原题:绿笋炒双丝
词频:芦笋,虾仁,鞣酸,色拉油,胡椒粉,味精,食谱,蛋白质,水果,微波,含有,同吃,巴豆,精盐,鲜味,主料,相克,拌匀,山楂菜系及功效:微波菜谱 私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 prD |
口味:咸鲜味 工艺:炒
绿笋炒双丝的制作材料:
主料:芦笋300克
辅料:虾仁200克,猪肉(瘦)150克
调料:盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉5克,大葱8克
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教您绿笋炒双丝怎么做,如何做绿笋炒双丝
1. 芦笋洗净后斩成一段段;prD |
2. 与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;prD |
3. 覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。
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小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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