核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱清热解毒食谱高血压食谱高脂血症食谱5Cc|口味：咸鲜味 工艺：炒海米油菜心的制作材料：主料：油菜心250克辅料：虾米25克调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克5Cc|教您海米油菜心怎么做，如何做海米油菜心1.将油菜心择洗干净，切成段；5Cc|2.葱姜切丝；5Cc|3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。 5Cc|
原题:海米油菜心
词频:海米,油菜,食谱,味精,虾米,姜丝,精盐,鲜味,主料,清热解毒,炒锅,烧开,植物油,菜系,怎么做,倒入,调料,便秘菜系及功效：私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 5Cc |
口味：咸鲜味 工艺：炒
海米油菜心的制作材料：
主料：油菜心250克
辅料：虾米25克
调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克
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教您海米油菜心怎么做，如何做海米油菜心
1. 将油菜心择洗干净，切成段；5Cc |
2. 葱姜切丝；5Cc |
3. 炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。 5Cc |
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