核心提示：菜系及功效：私家菜围孕期食谱美容菜谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱wL4|口味：清香味 工艺：拌绿豆芽拌海带的制作材料：主料：海带(鲜)200克,绿豆芽200克调料：盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克wL4|绿豆芽拌海带的特色：鲜辣脆嫩清凉爽口。教您绿豆芽拌海带怎么做，如何做绿豆芽拌海带1.海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；wL4|2.海带切成5厘米长的丝，放入盆内；wL4|3.绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断
原题:绿豆芽拌海带
词频:绿豆芽,海带,食谱,沸水,香油,味精,菜谱,捞出,精盐,主料,拌匀,冲凉,爽口,菜系,孕期,白糖,怎么做,倒入,调料菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 wL4 |
口味：清香味 工艺：拌
绿豆芽拌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)200克,绿豆芽200克
调料：盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克
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绿豆芽拌海带的特色：
鲜辣脆嫩清凉爽口。
教您绿豆芽拌海带怎么做，如何做绿豆芽拌海带
1. 海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；wL4 |
2. 海带切成5厘米长的丝，放入盆内；wL4 |
3. 绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出，用冷开水冲凉，沥干水分；wL4 |
4. 倒入海带丝的盆内，加入精盐、白糖、味精和香油，拌匀即成。wL4 |
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