核心提示：菜系及功效：肝调养食谱高血压食谱Axk|口味：咸鲜味 工艺：炒芹菜炒淡菜的制作材料：主料：芹菜150克辅料：海虹30克调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,盐3克教您芹菜炒淡菜怎么做，如何做芹菜炒淡菜1.将淡菜浸发，洗净，下开水拖过，备用；Axk|2.芹菜去根、叶，洗净，切段；Axk|3.姜切丝，蒜切茸；Axk|4.起油锅，将芹菜炒至八成熟，滤去水分，备用；Axk|5.起油锅，下姜丝、蒜茸爆香，下淡菜微炒，再下上汤少许，炒熟，调味，
原题:芹菜炒淡菜
词频:芹菜,淡菜,芡粉,盗汗,姜丝,洗净,备用,食谱,阴虚,补益,酸软,鲜味,主料,走马,起油锅,剧毒,耳鸣,调养,菜系菜系及功效：肝调养食谱 高血压食谱 Axk |
口味：咸鲜味 工艺：炒
芹菜炒淡菜的制作材料：
主料：芹菜150克
辅料：海虹30克
调料：姜5克,大蒜（白皮）5克,盐3克
教您芹菜炒淡菜怎么做，如何做芹菜炒淡菜
1. 将淡菜浸发，洗净，下开水拖过，备用；Axk |
2. 芹菜去根、叶，洗净，切段；Axk |
3. 姜切丝，蒜切茸；Axk |
4. 起油锅，将芹菜炒至八成熟，滤去水分，备用；Axk |
5. 起油锅，下姜丝、蒜茸爆香，下淡菜微炒，再下上汤少许，炒熟，调味，加入芹菜拌炒，下芡粉即可。Axk |
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小帖士-健康提示：
补益肝肾、平肝潜阳；
高血压病属阴虚阳亢者，症见腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠，或盗汗、口渴等；有一种野生芹菜，又名走马芹，为伞形科植物毒芹的全株，有剧毒，不能内服，应加区别。 Axk |
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