核心提示：菜系及功效：美容菜谱滋阴食谱营养不良食谱高血压食谱aQ7|口味：酸味 工艺：拌木耳拌海蜇的制作材料：主料：海蜇皮250克,木耳(干)50克调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,酱油3克,醋5克,味精1克,香油5克木耳拌海蜇的特色：嫩脆爽口，清淡宜人。教您木耳拌海蜇怎么做，如何做木耳拌海蜇1.海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。aQ7|2.葱切花，大蒜去皮捣成蒜泥。aQ7|3.将酱油、醋、味精、香油、葱花
原题:木耳拌海蜇
词频:木耳,海蜇,海蜇皮,蒜泥,野鸭,田螺,野鸡,食谱,香油,味精,盘中,酱油,痔疮,功效,食物,主料,滋阴,相克菜系及功效：美容菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 高血压食谱 aQ7 |
口味：酸味 工艺：拌
木耳拌海蜇的制作材料：
主料：海蜇皮250克,木耳(干)50克
调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,酱油3克,醋5克,味精1克,香油5克
木耳拌海蜇的特色：
嫩脆爽口，清淡宜人。
教您木耳拌海蜇怎么做，如何做木耳拌海蜇
1.海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。aQ7 |
2.葱切花，大蒜去皮捣成蒜泥。aQ7 |
3.将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入晾凉后的海蜇和木耳丝盘中拌匀即可。aQ7 |
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木耳拌海蜇的制作要诀：
可用新鲜黄瓜代替木耳，有控制肥胖的功效。
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小帖士-健康提示：
海蜇配木耳，润肠，美肤嫩白，并能降压，长期食用，有益健康。aQ7 |
小帖士-食物相克：
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
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