核心提示：菜系及功效：私家菜围孕期食谱高血压食谱高脂血症食谱qjB|口味：红油味 工艺：拌椒油拌海带的制作材料：主料：海带(鲜)300克调料：辣椒油20克,盐3克,酱油10克,醋10克,味精3克,姜5克,香菜5克qjB|椒油拌海带的特色：辣香微酸，脆嫩适口。教您椒油拌海带怎么做，如何做椒油拌海带1.海带洗净切成细丝，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中；鲜姜洗净去皮后切成细丝；香菜洗净切成3厘米长的段。qjB|2.姜
原题:椒油拌海带
词频:海带,香菜,细丝,洗净,食谱,味精,酱油,适口,姜丝,辣椒油,精盐,主料,拌匀,沸水,菜系,孕期,怎么做,调料菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 qjB |
口味：红油味 工艺：拌
椒油拌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)300克
调料：辣椒油20克,盐3克,酱油10克,醋10克,味精3克,姜5克,香菜5克
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椒油拌海带的特色：
辣香微酸，脆嫩适口。
教您椒油拌海带怎么做，如何做椒油拌海带
1. 海带洗净切成细丝，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中；鲜姜洗净去皮后切成细丝；香菜洗净切成3厘米长的段。qjB |
2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中，拌匀装盘即成。qjB |
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