核心提示：菜系及功效：精品主食贫血食谱U3h|口味：酸甜味 工艺：煮葡萄干粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：葡萄干50克调料：白砂糖5克教您葡萄干粥怎么做，如何做葡萄干粥1.将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；U3h|2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；U3h|3.锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；U3h|4.再改用小火熬至粥成，下入白糖调好味；U3h|5.再稍焖片刻，即可盛起食用。U3h|
原题:葡萄干粥
词频:葡萄干,粳米,蝶啶,苍耳,冷水,炒米,淘洗,干净,食物,主料,相克,腹胀,煮沸,菜系,主食,白糖,怎么做,倒入,贫血,胃肠菜系及功效：精品主食 贫血食谱 U3h |
口味：酸甜味 工艺：煮
葡萄干粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：葡萄干50克
调料：白砂糖5克
教您葡萄干粥怎么做，如何做葡萄干粥
1. 将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；U3h |
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；U3h |
3. 锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；U3h |
4. 再改用小火熬至粥成，下入白糖调好味；U3h |
5. 再稍焖片刻，即可盛起食用。 U3h |
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
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