核心提示：菜系及功效：甜品/点心健脾开胃食谱糖尿病食谱肠炎食谱肾炎食谱工艺：拌双色薯泥的制作材料：主料：山药330克,甘薯330克ikn|双色薯泥的做法：1.将两种地瓜分别洗净去皮，切薄片后用电饭锅蒸熟。2.趁热捣成泥状，放入塑料袋中，放凉后冷藏保存。3.食用前取出，用冰淇淋勺各取适当分量食用即可。ikn|双色薯泥的制作要诀：可使用汤匙直接舀出盛盘或挤花袋等道具做出漂亮形状。本品共225克，可分装成3份每份75克，还可冷藏2-3天，每份热量183
原题:双色薯泥
词频:食用,山药,食谱,柿子,甘薯,红薯,双色,冷藏,甘遂,果胶,糖分,分装,主料,胃酸,相克,胃溃疡,食量,饭锅菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 肠炎食谱 肾炎食谱 工艺：拌
双色薯泥的制作材料：
主料：山药330克,甘薯330克
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双色薯泥的做法：
1.将两种地瓜分别洗净去皮，切薄片后用电饭锅蒸熟。
2.趁热捣成泥状，放入塑料袋中，放凉后冷藏保存。
3.食用前取出，用冰淇淋勺各取适当分量食用即可。
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双色薯泥的制作要诀：
可使用汤匙直接舀出盛盘或挤花袋等道具做出漂亮形状。本品共225克，可分装成3份每份75克，还可冷藏2-3天，每份热量183大卡，料理时间约20分钟。
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食物相克
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
