核心提示：菜系及功效：利尿食谱延缓衰老食谱滋阴食谱糖尿病食谱贫血食谱b63|口味：咸鲜味 工艺：煮紫菜虾味汤的制作材料：主料：紫菜(干)10克,河虾20克b63|调料：盐2克,姜5克,料酒10克教您紫菜虾味汤怎么做，如何做紫菜虾味汤1.烤紫菜浸泡后去杂质；b63|2.紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出；b63|3.汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸；b63|4.放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐即可。b63|小帖士-健康提示：1
原题:紫菜虾味汤
词频:紫菜,食谱,利尿,鞣酸,化痰,蛋白质,糖尿病患者,功效,食用,料酒,滋阴,含有,清热,水果,贫血,延缓,衰老,同吃,适合,谷氨酸,材料菜系及功效：利尿食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 b63 |
口味：咸鲜味 工艺：煮
紫菜虾味汤的制作材料：
主料：紫菜(干)10克,河虾20克b63 |
调料：盐2克,姜5克,料酒10克
教您紫菜虾味汤怎么做，如何做紫菜虾味汤
1. 烤紫菜浸泡后去杂质；b63 |
2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出；b63 |
3. 汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸；b63 |
4. 放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐即可。 b63 |
小帖士-健康提示：
1. 清热利尿，软坚化痰，非常适合糖尿病患者食用；b63 |
2. 紫菜性寒，味甘、咸，有清热利尿、软坚化痰的功效；b63 |
3. 河虾具有滋阴补肾的功效；b63 |
4. 河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等，非常适合糖尿病患者食用；b63 |
5. 两种材料含糖量均低，糖尿病患者可放心食用；b63 |
6. 多吃紫菜还能改善更年期综合征，延缓衰老，预防贫血。b63 |
小帖士-食物相克：
河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。b63 |
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