核心提示：菜系及功效：家常菜谱围孕期食谱糖尿病食谱高血压食谱防癌抗癌食谱Nhj|口味：本味咸鲜 工艺：扒上汤菠菜的制作材料：主料：菠菜400克辅料：草菇100克调料：枸杞子5克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精3克,盐5克,胡椒1克Nhj|上汤菠菜的特色：色泽艳丽，口味鲜美。教您上汤菠菜怎么做，如何做上汤菠菜1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。Nhj|2.锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。Nhj|3.锅中加上汤，
原题:上汤菠菜
词频:菠菜,调味料,食谱,洗净,草菇,口味,锅中,蒜蓉,枸杞子,主料,烧开,菜系,抗癌,加水,要诀菜系及功效：家常菜谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 Nhj |
口味：本味咸鲜 工艺：扒
上汤菠菜的制作材料：
主料：菠菜400克
辅料：草菇100克
调料：枸杞子5克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精3克,盐5克,胡椒1克
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上汤菠菜的特色：
色泽艳丽，口味鲜美。
教您上汤菠菜怎么做，如何做上汤菠菜
1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。Nhj |
2. 锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。Nhj |
3. 锅中加上汤，加配料和调味料，烧开，倒在菠菜上即可。
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上汤菠菜的制作要诀：
菠菜要选嫩小，口味要把握好，氽菠菜注意不要过老。
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