核心提示：菜系及功效：私家菜清热解毒食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱mAy|口味：酱香味 工艺：生炒酱炒苦瓜的制作材料：主料：苦瓜250克调料：盐2克,甜面酱15克,白砂糖5克,色拉油30克酱炒苦瓜的特色：清鲜爽口，微苦略甜，酱香浓厚。教您酱炒苦瓜怎么做，如何做酱炒苦瓜1.将苦瓜切去两端尖细部分，一剖两开，挖出瓤，用水洗净，再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。mAy|2.锅架火上，放油烧至六成热，下甜面酱炒散，炒香后，放精盐、白糖炒匀
原题:酱炒苦瓜
词频:苦瓜,甜面酱,食谱,尖细,调料,色拉油,精盐,主料,清热解毒,爽口,菜系,抗癌,加盖,挖出,白糖,怎么做,用水,请将,沾满菜系及功效：私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 mAy |
口味：酱香味 工艺：生炒
酱炒苦瓜的制作材料：
主料：苦瓜250克
调料：盐2克,甜面酱15克,白砂糖5克,色拉油30克
酱炒苦瓜的特色：
清鲜爽口，微苦略甜，酱香浓厚。
教您酱炒苦瓜怎么做，如何做酱炒苦瓜
1.将苦瓜切去两端尖细部分，一剖两开，挖出瓤，用水洗净，再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。mAy |
2.锅架火上，放油烧至六成热，下甜面酱炒散，炒香后，放精盐、白糖炒匀，随后下苦瓜条反复煸炒，炒至苦瓜条稍软，沾满酱汁时，淋入素汤少许，加盖，焖烧三分钟即成。mAy |
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小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖、甜面酱去掉。mAy |
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