核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱贫血食谱dfV|口味：咸鲜味 工艺：煮芦笋玉米番茄汤的制作材料：主料：芦笋400克,玉米（鲜）200克,番茄150克,猪肉(瘦)150克调料：姜5克,盐3克教您芦笋玉米番茄汤怎么做，如何做芦笋玉米番茄汤1.将芦笋洗净，切段；dfV|2.玉米剥去外皮，洗净，剁成小段；dfV|3.番茄洗净，切块；dfV|4.猪瘦肉洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出冲洗干净，切片备用；dfV|5.锅中
原题:芦笋玉米番茄汤
词频:芦笋,番茄,玉米,洗净,食谱,则会,锅中,巴豆,姜片,鲜味,外皮,主料,田螺,牡蛎,清热解毒,相克,肉片,沸水,菜系菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 dfV |
口味：咸鲜味 工艺：煮
芦笋玉米番茄汤的制作材料：
主料：芦笋400克,玉米（鲜）200克,番茄150克,猪肉(瘦)150克
调料：姜5克,盐3克
教您芦笋玉米番茄汤怎么做，如何做芦笋玉米番茄汤
1. 将芦笋洗净，切段；dfV |
2. 玉米剥去外皮，洗净，剁成小段；dfV |
3. 番茄洗净，切块；dfV |
4. 猪瘦肉洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出冲洗干净，切片备用；dfV |
5. 锅中放适量清水煮开，放入芦笋、玉米段、番茄、肉片、姜片，煮开；dfV |
6. 再用小火慢煮1小时左右，出锅前放盐调味即可。
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小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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