核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱aKB|口味：咸鲜味 工艺：煮鲜贝菜心的制作材料：主料：鲜贝50克,油菜心200克调料：植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱3克教您鲜贝菜心怎么做，如何做鲜贝菜心1.将油菜心择洗干净，一剖两半；aKB|2.鲜贝洗净备用；aKB|3.葱姜切细末；aKB|4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；aKB|5.炒锅注油烧热，下入葱姜末，爆出香味，放入油菜心煸炒，加水
原题:鲜贝菜心
词频:鲜贝,淀粉,勾芡,精盐,油菜,料酒,炒锅,食谱,烧开,菜心,加水,味精,用水,盘子,姜末,鲜味,主料,植物油,菜系菜系及功效：私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 aKB |
口味：咸鲜味 工艺：煮
鲜贝菜心的制作材料：
主料：鲜贝50克,油菜心200克
调料：植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱3克
教您鲜贝菜心怎么做，如何做鲜贝菜心
1. 将油菜心择洗干净，一剖两半；aKB |
2. 鲜贝洗净备用；aKB |
3. 葱姜切细末；aKB |
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；aKB |
5. 炒锅注油烧热，下入葱姜末，爆出香味，放入油菜心煸炒，加水、精盐、料酒烧开；aKB |
6. 用水淀粉勾芡，翻炒均匀，码在盘子周围；aKB |
7. 炒锅添水烧开，放入鲜贝，加入精盐煮至熟，撒入味精，用水淀粉勾芡，装入盘子中央即可。 aKB |
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