核心提示：菜系及功效：家常菜谱甲状腺疾病食谱骨质疏松食谱3xk|口味：咸鲜味 工艺：拌海带松的制作材料：主料：海带(鲜)200克辅料：香菜5克,鸡蛋50克调料：色拉油120克,盐3克,味精2克,香油3克海带松的特色：色泽鲜艳，味道鲜美。教您海带松怎么做，如何做海带松1.把海带洗净，用开水煮透；3xk|2.捞出洗净黏液，控净水分，切成细丝；3xk|3.炒锅放宽油，烧至七成热；3xk|4.放入海带丝，盖上锅盖略炸；3xk|5.再揭开盖，直至
原题:海带松
词频:海带,香菜,色拉油,细丝,补药,味精,洗净,鸡蛋,食谱,服用,捞出,松脆,白术,黏液,精盐,兔肉,鲜味,主料,炒锅菜系及功效：家常菜谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 3xk |
口味：咸鲜味 工艺：拌
海带松的制作材料：
主料：海带(鲜)200克
辅料：香菜5克,鸡蛋50克
调料：色拉油120克,盐3克,味精2克,香油3克
海带松的特色：
色泽鲜艳，味道鲜美。
教您海带松怎么做，如何做海带松
1. 把海带洗净，用开水煮透；3xk |
2. 捞出洗净黏液，控净水分，切成细丝；3xk |
3. 炒锅放宽油，烧至七成热；3xk |
4. 放入海带丝，盖上锅盖略炸；3xk |
5. 再揭开盖，直至发硬、松脆，捞出；3xk |
6. 控油，拌入精盐、味精待用；3xk |
7. 把鸡蛋摊成薄蛋皮，切成细丝；3xk |
8. 把海带松放盘内，上面放蛋皮丝、香菜段，淋上麻油即成。 3xk |
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海带松的制作要诀：
本品需色拉油约500克。
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小帖士-食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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