核心提示：菜系及功效：精品主食学龄前儿童食谱补虚养身食谱术后食谱xPk|口味：甜咸味 工艺：煮菜丝肉末粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：冬笋50克,猪肉(瘦)50克,胡萝卜30克,香菇（鲜）30克,虾米20克,芹菜100克调料：盐2克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油4克教您菜丝肉末粥怎么做，如何做菜丝肉末粥1.将粳米洗净，浸泡半小时，捞起，沥干水分；xPk|2.猪肉洗净切末；xPk|3.海米用温水泡软；xPk|4.冬笋、胡萝
原题:菜丝肉末粥
词频:粳米,肉末,洗净,冬笋,芹菜,食谱,猪肉,香油,香菇,味精,胡萝卜,搅拌,均匀,苍耳,海米,炒米,主料,养身,胡椒粉,相克,种菜,咸味菜系及功效：精品主食 学龄前儿童食谱 补虚养身食谱 术后食谱 xPk |
口味：甜咸味 工艺：煮
菜丝肉末粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：冬笋50克,猪肉(瘦)50克,胡萝卜30克,香菇（鲜）30克,虾米20克,芹菜100克
调料：盐2克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油4克
教您菜丝肉末粥怎么做，如何做菜丝肉末粥
1. 将粳米洗净，浸泡半小时，捞起，沥干水分；xPk |
2. 猪肉洗净切末；xPk |
3. 海米用温水泡软；xPk |
4. 冬笋、胡萝卜、香菇洗净后均切丝；xPk |
5. 芹菜洗净切粒；xPk |
6. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、猪肉末和三种菜丝放入，搅拌均匀；xPk |
7. 然后加热煮沸，加入盐、白糖、味精、白胡椒粉拌匀，改用小火熬成粥；xPk |
8. 然后加入芹菜粒，搅拌均匀，淋上香油，即可盛起食用。 xPk |
xPk |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
xPk |
