核心提示：菜系及功效：补血食谱乌发食谱贫血食谱耳鸣食谱a2G|口味：原本味 工艺：煮何首乌菠菜汤的制作材料：主料：菠菜100克,何首乌25克教您何首乌菠菜汤怎么做，如何做何首乌菠菜汤1.将可首乌洗净，放入砂锅里；a2G|2.加适量清水，煎煮30分钟；a2G|3.将菠菜洗净，切段；a2G|4.菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。小帖士-健康提示：1.本品具有补血之功效；a2G|2.适于患缺铁性贫血病的中老年人食用，常服必得良效。a2
原题:何首乌菠菜汤
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菜系及功效：补血食谱 乌发食谱 贫血食谱 耳鸣食谱 a2G |
口味：原本味 工艺：煮
何首乌菠菜汤的制作材料：
主料：菠菜100克,何首乌25克教您何首乌菠菜汤怎么做，如何做何首乌菠菜汤
1. 将可首乌洗净，放入砂锅里；a2G |
2. 加适量清水，煎煮30分钟；a2G |
3. 将菠菜洗净，切段；a2G |
4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。小帖士-健康提示：
1. 本品具有补血之功效；a2G |
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用，常服必得良效。a2G |
小帖士-食物相克：
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
