核心提示：菜系及功效：腹泻调理食谱神经衰弱食谱肝炎食谱尿路结石食谱swv|口味：清香味 工艺：煮苦苣菜粥的制作材料：主料：粳米100克,苣荬菜(尖叶)50克swv|调料：白砂糖30克教您苦苣菜粥怎么做，如何做苦苣菜粥1.粳米择洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；swv|2.苦苣菜摘洗干净，放入开水中略烫后捞出，切细；swv|3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火煮沸；swv|4.加入苦苣菜，改用小火熬成粥，加入白糖调味即
原题:苦苣菜粥
词频:粳米,苣荬菜,食谱,苍耳,炒米,冷水,洗干净,捞出,主料,相克,煮沸,神经衰弱,菜系,白糖,怎么做,肝炎,结石,腹泻,调料,浸泡
菜系及功效：腹泻调理食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱 swv |
口味：清香味 工艺：煮
苦苣菜粥的制作材料：
主料：粳米100克,苣荬菜(尖叶)50克swv |
调料：白砂糖30克教您苦苣菜粥怎么做，如何做苦苣菜粥
1. 粳米择洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；swv |
2. 苦苣菜摘洗干净，放入开水中略烫后捞出，切细；swv |
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火煮沸；swv |
4. 加入苦苣菜，改用小火熬成粥，加入白糖调味即可。小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”swv |
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”swv |
