核心提示：菜系及功效：精品主食脾调养食谱补气食谱水肿食谱清热解毒食谱益智补脑食谱gdn|口味：甜味 工艺：煮五色豆粥的制作材料：主料：稻米100克辅料：绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克调料：陈皮3克,赤砂糖30克五色豆粥的特色：豆粒酥软，香甜可口。教您五色豆粥怎么做，如何做五色豆粥1.拣去豆中杂质，洗净浸水备用；gdn|2.米洗净；gdn|3.陈皮浸软，洗刮净；gdn|4.锅中加水，烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂；gdn|
原题:五色豆粥
词频:食谱,陈皮,五色,赤小豆,稻米,豆粒,苍耳,水肿,洗净,几个,炒米,芸豆,浸水,粳米,补气,主料,酥软,清热解毒,相克,烧开,消肿菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 gdn |
口味：甜味 工艺：煮
五色豆粥的制作材料：
主料：稻米100克
辅料：绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克
调料：陈皮3克,赤砂糖30克
五色豆粥的特色：
豆粒酥软，香甜可口。
教您五色豆粥怎么做，如何做五色豆粥
1. 拣去豆中杂质，洗净浸水备用；gdn |
2. 米洗净；gdn |
3. 陈皮浸软，洗刮净；gdn |
4. 锅中加水，烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂；gdn |
5. 食时用红糖调味（也可用白糖）。
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五色豆粥的制作要诀：
为使本品口感更好，可加入适量红豆。
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小帖士-食物相克：
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
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