核心提示：菜系及功效：精品主食补气食谱美容菜谱滋阴食谱清热解毒食谱3fN|口味：咸鲜味 工艺：煮瑶柱冬瓜丝粥的制作材料：主料：粳米50克,冬瓜100克,干贝80克调料：姜5克,大葱5克,香油3克,盐2克,鸡精1克教您瑶柱冬瓜丝粥怎么做，如何做瑶柱冬瓜丝粥1.粳米洗净，浸泡半小时，捞出沥干水分；3fN|2.瑶柱用冷水泡发后切碎；3fN|3.冬瓜去瓤、皮后切丝；3fN|4.生姜去皮切丝，葱洗净切花；3fN|5.锅内注入约800毫升冷水，放入
原题:瑶柱冬瓜丝粥
词频:粳米,冬瓜,食谱,香油,苍耳,炒米,洗净,鸡精,干贝,姜丝,补气,鲜味,主料,滋阴,清热解毒,相克,拌匀,葱花,大葱菜系及功效：精品主食 补气食谱 美容菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 3fN |
口味：咸鲜味 工艺：煮
瑶柱冬瓜丝粥的制作材料：
主料：粳米50克,冬瓜100克,干贝80克
调料：姜5克,大葱5克,香油3克,盐2克,鸡精1克
教您瑶柱冬瓜丝粥怎么做，如何做瑶柱冬瓜丝粥
1. 粳米洗净，浸泡半小时，捞出沥干水分；3fN |
2. 瑶柱用冷水泡发后切碎；3fN |
3. 冬瓜去瓤、皮后切丝；3fN |
4. 生姜去皮切丝，葱洗净切花；3fN |
5. 锅内注入约800毫升冷水，放入粳米，先用大火煮开；3fN |
6. 然后改用小火熬煮；3fN |
7. 见米粒稍软时，放入姜丝、冬瓜丝、瑶柱，继续煮至米烂粥稠；3fN |
8. 调入盐、鸡精拌匀，撒上葱花，淋入香油即可。 3fN |
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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