核心提示：菜系及功效：补气食谱健脾开胃食谱M6f|口味：原本味 工艺：煮补虚正气粥的制作材料：主料：粳米90克辅料：黄芪30克,人参10克调料：白砂糖30克教您补虚正气粥怎么做，如何做补虚正气粥1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时.M6f|2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出；再在人参、黄芪锅中加入冷水，如上法再煎，并取汁。M6f|3.将一、二煎药汁合并后再分两份。M6f|4.早晚各用一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。M6f
原题:补虚正气粥
词频:黄芪,粳米,紫石英,正气,劳倦,皂荚,食谱,冷水,苍耳,浓汁,血虚,泄泻,炒米,煎药,年老体弱,气虚,忌食,久病,补气,再分,气短菜系及功效：补气食谱 健脾开胃食谱 M6f |
口味：原本味 工艺：煮
补虚正气粥的制作材料：
主料：粳米90克
辅料：黄芪30克,人参10克
调料：白砂糖30克
教您补虚正气粥怎么做，如何做补虚正气粥
1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时.M6f |
2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出；再在人参、黄芪锅中加入冷水，如上法再煎，并取汁。M6f |
3.将一、二煎药汁合并后再分两份。M6f |
4.早晚各用一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。
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小帖士-健康提示：
1. 大补元气，健脾胃。
2. 适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。
3. 服粥期间忌食萝卜和茶叶。M6f |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
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