核心提示：菜系及功效：港台菜脾调养食谱补血食谱滋阴食谱月经不调食谱A7V|口味：咸鲜味 工艺：汆墨鱼炒韭菜花的制作材料：主料：腌韭菜花150克,墨鱼600克调料：大蒜（白皮）10克,辣椒(红,尖)10克,大葱5克,盐3克,醋3克,白砂糖5克,白酒5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)3克教您墨鱼炒韭菜花怎么做，如何做墨鱼炒韭菜花1.将墨鱼放入滚水中快速烫至7-8分熟时,将韭菜花前面的一小段先下锅,约氽烫6秒后,再放入韭菜花尾一起氽烫,马上捞起.
原题:墨鱼炒韭菜花
词频:墨鱼,食谱,调味料,韭菜花,相克,勾芡,霍乱,辣椒,鲜味,主料,胡椒粉,滋阴,月经不调,烧开,便可,调养,补血,菜系菜系及功效：港台菜 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 A7V |
口味：咸鲜味 工艺：汆
墨鱼炒韭菜花的制作材料：
主料：腌韭菜花150克,墨鱼600克
调料：大蒜（白皮）10克,辣椒(红,尖)10克,大葱5克,盐3克,醋3克,白砂糖5克,白酒5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)3克
教您墨鱼炒韭菜花怎么做，如何做墨鱼炒韭菜花
1.将墨鱼放入滚水中快速烫至7-8分熟时,将韭菜花前面的一小段先下锅,约氽烫6秒后,再放入韭菜花尾一起氽烫,马上捞起.
2.另起油锅,以一大匙油爆香蒜片,辣椒片和葱段,加入全部调味料,以小火炒香.
3.加入高汤适量烧开,再加入墨鱼和韭菜花,勾芡后便可起锅.
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小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
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