核心提示：菜系及功效：粤菜补血食谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱Kst|口味：豆豉味 工艺：煮发菜长生汤的制作材料：主料：发菜（干）15克,蚝豉100克,眉豆100克,花生仁（生）100克调料：姜5克,黄酒15克,花生油15克教您发菜长生汤怎么做，如何做发菜长生汤1.花生仁、眉豆洗净，用清水浸30分钟，控干水分；Kst|2.发菜洗净，放入滚水中煮滚捞出控干水分；Kst|3.将蚝豉用清水浸10分钟，洗净，加沸水煮30分钟，取出再洗一次；
原题:发菜长生汤
词频:发菜,长生,花生仁,食谱,洗净,水分,花生,慢火,豆豉,水浸,主料,养身,滋阴,相克,花生油,沸水,补血,黄酒,粤菜,菜系菜系及功效：粤菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 Kst |
口味：豆豉味 工艺：煮
发菜长生汤的制作材料：
主料：发菜（干）15克,蚝豉100克,眉豆100克,花生仁（生）100克
调料：姜5克,黄酒15克,花生油15克
教您发菜长生汤怎么做，如何做发菜长生汤
1. 花生仁、眉豆洗净，用清水浸30分钟，控干水分；Kst |
2. 发菜洗净，放入滚水中煮滚捞出控干水分；Kst |
3. 将蚝豉用清水浸10分钟，洗净，加沸水煮30分钟，取出再洗一次；Kst |
4. 下油15克，爆香姜、蚝豉，撒酒，铲出；Kst |
5. 将花生、眉豆放入锅内，加水2000毫升，放蚝豉、姜慢火煮1.5小时，下发菜再煮30，放适量盐即可。 Kst |
Kst |
小帖士-食物相克：
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
Kst |
