核心提示:菜系及功效:湘菜补血食谱青少年食谱滋阴食谱贫血食谱工艺:炸烹茄汁花生里脊丁的制作材料:主料:猪里脊肉500克辅料:花生仁(炒)50克,青蒜50克调料:花生油100克,料酒25克,盐10克,酱油15克,番茄酱75克,淀粉(豌豆)20克,香油15克ZuK|茄汁花生里脊丁的特色:里脊酥香,花生焦脆,美味可口。茄汁花生里脊丁的做法:1.将青蒜摘洗净,切成2厘米的段。2.将猪里脊肉剔去筋,切成2厘米厚的块,用刀背捶松,切成2厘米的丁,放入酱油抓匀
原题:茄汁花生里脊丁
词频:里脊,青蒜,花生,食谱,花生仁,番茄酱,料酒,淀粉,花生油,香油,加水,倒入,酱油,锅内,焦脆,漏勺,湿淀粉,美味可口,主料菜系及功效:湘菜 补血食谱 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱 工艺:炸烹
茄汁花生里脊丁的制作材料:
主料:猪里脊肉500克
辅料:花生仁(炒)50克,青蒜50克
调料:花生油100克,料酒25克,盐10克,酱油15克,番茄酱75克,淀粉(豌豆)20克,香油15克
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茄汁花生里脊丁的特色:
里脊酥香,花生焦脆,美味可口。
茄汁花生里脊丁的做法:
1.将青蒜摘洗净,切成2厘米的段。
2.将猪里脊肉剔去筋,切成2厘米厚的块,用刀背捶松,切成2厘米的丁,放入酱油抓匀,加入适量的湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)拌匀,用番茄酱、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)、汤少许、香油兑成汁。
3.锅内放入油烧至七成热时,将里脊丁下入油锅炸至呈金黄色,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入青蒜炒一下,倒入里脊丁,烹料酒,冲入兑汁,和花生米一起翻颠几下,装入盘内即成。
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茄汁花生里脊丁的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约800克。
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食物相克
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。