核心提示：菜系及功效：私家菜补血食谱补虚养身食谱滋阴食谱7L6|口味：咸鲜味 工艺：炒咸蛋炒苦瓜的制作材料：主料：咸鸭蛋130克,苦瓜250克辅料：辣椒(红,尖)20克调料：鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜（白皮）5克教您咸蛋炒苦瓜怎么做，如何做咸蛋炒苦瓜1.咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状；7L6|2.苦瓜切半切斜片；7L6|3.青葱切段，大蒜切片；7L6|4.辣椒切斜片；7L6|5.炒香葱段、辣椒、蒜片，加入苦瓜，淋下少许水翻
原题:咸蛋炒苦瓜
词频:苦瓜,咸蛋,咸鸭蛋,食谱,青葱,辣椒,鸡精,剥壳,鲜味,主料,养身,滋阴,相克,甲鱼,李子,锅盖,植物油菜系及功效：私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 7L6 |
口味：咸鲜味 工艺：炒
咸蛋炒苦瓜的制作材料：
主料：咸鸭蛋130克,苦瓜250克
辅料：辣椒(红,尖)20克
调料：鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜（白皮）5克
教您咸蛋炒苦瓜怎么做，如何做咸蛋炒苦瓜
1. 咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状；7L6 |
2. 苦瓜切半切斜片；7L6 |
3. 青葱切段，大蒜切片；7L6 |
4. 辣椒切斜片；7L6 |
5. 炒香葱段、辣椒、蒜片，加入苦瓜，淋下少许水翻炒，盖上锅盖焖2分钟；7L6 |
6. 最后放入咸蛋，加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。7L6 |
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咸蛋炒苦瓜的制作要诀：
属客家小炒，苦瓜不苦，鸭蛋极香，各有特色却又相容。
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小帖士-食物相克：
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
咸蛋炒苦瓜视频在线观看：
1. [视频教学]咸蛋炒苦瓜
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