核心提示：菜系及功效：补血食谱神经衰弱食谱乌发食谱益智补脑食谱5Lv|口味：清香味 工艺：煮圆肉核桃瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)120克辅料：桂圆肉12克,核桃12克,淡菜（干）12克调料：姜3克教您圆肉核桃瘦肉汤怎么做，如何做圆肉核桃瘦肉汤1.核桃肉去壳洗净；5Lv|2.桂圆肉洗净；5Lv|3.淡菜去杂物，浸洗净；5Lv|4.瘦肉原件洗净；5Lv|5.将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。5Lv|5Lv|小帖士-健康提示：1.
原题:圆肉核桃瘦肉汤
词频:核桃,淡菜,咯血,食谱,洗净,头发,补血,乌黑,白酒,瘦肉汤,桂圆肉,瘦肉,宿疾,浸洗,动火,患者,食物,拥有,补脑,是因为菜系及功效：补血食谱 神经衰弱食谱 乌发食谱 益智补脑食谱 5Lv |
口味：清香味 工艺：煮
圆肉核桃瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)120克
辅料：桂圆肉12克,核桃12克,淡菜（干）12克
调料：姜3克
教您圆肉核桃瘦肉汤怎么做，如何做圆肉核桃瘦肉汤
1. 核桃肉去壳洗净；5Lv |
2. 桂圆肉洗净；5Lv |
3. 淡菜去杂物，浸洗净；5Lv |
4. 瘦肉原件洗净；5Lv |
5. 将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。5Lv |
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小帖士-健康提示：
1. 头发以乌黑为美，拥有乌黑的头发也是身体健康的表片，为了要持久拥有，平时在饮食生活上要选择有益发护发的食物；
2. 桂圆肉滋养，健脑，补血，安神，淡菜养血，核桃补脑；
3. 本汤地因贫血，营养失调所引致的脱发有疗效。5Lv |
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
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