核心提示：菜系及功效：失眠食谱心悸食谱清热解毒食谱UFt|口味：原本味 工艺：煮马兰莲子汤的制作材料：主料：马兰头15克,白茅根15克,莲子15克,枣（干）15克UFt|调料：白砂糖5克教您马兰莲子汤怎么做，如何做马兰莲子汤1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。UFt|2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时，即可食用。UFt|3.一次小帖士-健康提示：马兰头清热凉
原题:马兰莲子汤
词频:莲子,白茅,红枣,食谱,止血,清热,配伍,功效,基础上,主料,扶正,清热解毒,菜系,水量,怎么做,用水,杂质,调料,洗净
菜系及功效：失眠食谱 心悸食谱 清热解毒食谱 UFt |
口味：原本味 工艺：煮
马兰莲子汤的制作材料：
主料：马兰头15克,白茅根15克,莲子15克,枣（干）15克UFt |
调料：白砂糖5克教您马兰莲子汤怎么做，如何做马兰莲子汤
1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。UFt |
2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时，即可食用。UFt |
3.一次小帖士-健康提示：
马兰头清热凉血，白茅根凉血止血，莲子、红枣补脾中。四料配伍，可祛邪扶正并举，以达到止血清热的功效。 或分吃莲子、红枣，加糖喝汤。
