核心提示：宝宝辅食种类实在太多了，不少宝爸宝妈对此有有些迷茫。下面就给大家推荐一款辅食：莲藕眉豆泥。让宝爸宝妈们不再迷茫。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。莲藕眉豆泥推荐月龄：6M+食材表：莲藕50克|眉豆20克做法：莲藕、眉豆蒸熟后，打成泥即可小贴士：眉豆含有丰富蛋白质及维生素B群、矿物质，可提升副食品之营养价值丰富性。
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莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。
莲藕眉豆泥
推荐月龄：
6M+
食材表：
莲藕50克 | 眉豆20克
做法：
莲藕、眉豆蒸熟后，打成泥即可
小贴士：
眉豆含有丰富蛋白质及维生素B群、矿物质，可提升副食品之营养价值丰富性。
