核心提示：国庆长假到来，各位宝爸宝妈仍然奋战在自己的岗位上，照顾着宝宝的日常起居。下面就给大家推荐一道辅食：胡萝卜米粉。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。胡萝卜米粉推荐月龄：6M+食材表：米粉30克|胡萝卜30克|水200ml做法：1.胡萝卜洗净去皮切丁。2.放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状
核心提示:胡萝卜米粉怎么做好吃-米粉,胡萝卜,糊状,月龄,维生素,结块,蒸锅,吃了,胡萝卜素,宝宝,生长发育,营养素,较多,起居,水温,怎么做,温水,奋战,过高 国庆长假到来，各位宝爸宝妈仍然奋战在自己的岗位上，照顾着宝宝的日常起居。下面就给大家推荐一道辅食：胡萝卜米粉。
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。
胡萝卜米粉
推荐月龄：
6M+
食材表：
米粉30克 | 胡萝卜30克 | 水200ml
做法：
1. 胡萝卜洗净去皮切丁。
2. 放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。
3. 准备好米粉，搅拌成糊状。
4. 把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉即可。
调米粉的适度水温大约在70~80℃。温度过高容易破坏米粉中的营养成分，过低米粉容易结块，宝宝吃了会消化不良。
